40代は人生を決める最後のチャンス！？
40代、それは人生の「総決算」に向けたプロローグ。若者のような無限の可能性に溢れた時間でもないけれど、まだまだ十分に夢を追えるゴールデンエイジ。ところが、この絶妙なタイミングを逃してしまう人が多いのも事実。「もっとやりたいことをやっておけばよかった…」なんて呟き、気づけば50代、60代へ。そう、40代は人生を変える最後の分岐点かもしれないのです。
「やりたかったこと、どこいった？」40代の現実
人生経験豊富な40代は、酸いも甘いも知り尽くし、理想と現実を冷静にジャッジできる時期。これは素晴らしいことです。ただし、それと同時に、責任や義務が山積みの多忙な時期でもあります。仕事では中堅や管理職としての責任を背負い、家庭では子育てや親の介護に追われることも多い。そう、時間という資源が猛烈な勢いで消費されていくのです。
「やりたいことリスト」は頭の中で輝いているのに、実行できる時間が足りない！その結果、「あれ、結局やりたいことの半分もできなかった…」と嘆く未来が待ち受けているかも。それ、ちょっと寂しくないですか？
頑張り方を変えることが成功への近道
40代を「やりたいこと実現年代」に変えるためには、何より「頑張り方」を見直す必要があります。10代や20代のように、がむしゃらに頑張る時代はもう卒業。体力も、気力も、そして時間も有限である以上、正しい頑張り方を学ぶことが最優先です。
例えば、忙しいのに「全部やろう」とするのは、人生のトライアスロンで泳ぎながら同時に自転車をこいで走ろうとするようなもの。そんな無茶をしても、結局どれも中途半端に終わってしまうだけです。大事なのは、「これしかやらない！」と決めて全力を注ぐこと。この潔さが、40代を輝かせる秘訣です。
やることを絞る！究極の選択術
ここで重要なのが、やるべきことを「とことん絞る」という作業。これができるかどうかで、40代の結果が大きく変わります。でも、「やりたいことがいっぱいあるんですけど…」という声も聞こえてきそうですね。大丈夫。まずはリストアップして、自分の中で「本当にこれをやらなきゃ後悔するか？」と問いかけるんです。まるで人生の断捨離です。
例えば、
１．ギターをマスターして、子どもや仲間とバーベキューで即興ライブを披露したい！
２．海外旅行で、若い頃には見えなかった「新しい自分」に気づきたい！
３．週末限定のグルメ男子を目指し、家族や友人を驚かせたい！
この中から、「後悔しない選択」を絞り込む。40代の時間管理は「取捨選択」と「集中投資」が肝心なのです。
忙しい40代の時間活用術
そして、やることを絞ったら次に必要なのが、時間の使い方の見直し。テレビの前でついつい過ごしてしまう1時間、SNSを何気なくスクロールする30分…これらの「奪われた時間」を取り戻すだけで、どれだけのことができるか想像してみてください。
週に5時間を確保するだけで、1年で260時間。これだけの時間があれば、新しいスキルを学ぶのに十分です。しかも、40代は若い頃より効率よく学ぶ術を知っているはず。ちょっとした時間の工夫で、夢の実現はグッと近づきます。
「正しく頑張る」を楽しむマインドセット
「頑張り方」のポイントを一つ。「正しく頑張る」とは、やるべきことを楽しむことでもあります。例えば、自己啓発のための本を読む時間が、仕事のモチベーション向上につながる。新しい趣味に没頭することが、家族との会話のネタを増やす。こうした「相乗効果」を意識することで、頑張ることそのものが楽しくなります。
40代は最強のチャンス年代！
要するに、40代は「やりたいことを選び、正しく頑張る」ことができれば、これまでの人生を劇的に変えることができる時期。忙しいのは仕方ないけれど、それに負けて「やりたいこと」を先延ばしにするのはもったいない。40代は、まさに「人生をデザインする最後のチャンス」。一歩踏み出せば、50代、60代はもっと素敵なものになるはず。
さて、あなたの「やりたいことリスト」、今一度見直してみませんか？